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Promenadenlauf

Flache 5,4-km-Runde vom Aktivpark Montafon über die Illpromenade und zurück – nur 40 Höhenmeter, fast durchgehend Asphalt, ideal für lockere Läufe.

leicht Sommer · 5-10 🍼 Kinderwagentauglich

Beim Laden der Karte werden Kartenkacheln von OpenStreetMap abgerufen; dabei wird Ihre IP-Adresse an die OSM-Server übertragen. Die optionalen Ebenen „Wegenetz Land Vorarlberg“ laden Daten vom Geoserver des Landes Vorarlberg (vogis.cnv.at).

Höhenprofil↗ 40 m ↘ 40 m

Der Promenadenlauf ist die einfachste Laufstrecke im Talboden von Schruns-Tschagguns: Start am Aktivpark Montafon in Tschagguns (rund 680 m), dem Sport- und Freizeitzentrum mit Alpenbad, Eishalle und Tennisplätzen, dann flussaufwärts über die Illpromenade und auf der anderen Seite wieder zurück. Laut Track 5,4 km bei nur 40 Höhenmetern – der Richtwert von 45 Minuten ist eine Gehzeit, gelaufen ist es ein klassischer 25- bis 30-Minuten-Lauf. Der Untergrund ist laut OpenStreetMap fast durchgehend asphaltierter Rad- und Fußweg mit kurzen Schotterstücken, dazu der Blick auf die Rätikon-Gipfel über Tschagguns.

Wir empfehlen die Runde als Regenerationslauf nach einem harten Bergtag, als Einlaufstrecke oder für Gäste, die im Urlaub einfach ihre Laufroutine halten wollen. Wer mehr will, verlängert über die Schrunser Runde (7 km) oder läuft am Radweg weiter Richtung St. Gallenkirch. Erreichbar mit der Montafonerbahn bis Tschagguns oder mit den Bussen 650 und 651 (Haltestelle Tschagguns Zelfen); von unserem Haus sind es 9 km oder etwa 10 Minuten Fahrt.

🧭 Wegbeschreibung

Die eingezeichnete Strecke folgt den markierten Wegen laut OpenStreetMap; Karte, Höhenprofil und GPX-Datei finden Sie oben. Bitte orientieren Sie sich vor Ort an der Beschilderung.

💡 Tipps & Einkehr

Ganzjährig laufbar, auch mit Kinderwagen oder Laufrad. Die Promenade ist ein beliebter Spazierweg – Fußgänger haben Vortritt. Parken im Ortszentrum Tschagguns oder am Alpenbad.

🚌 Anreise mit Öffis

Montafonerbahn bis Tschagguns oder Landbus 650/651 Haltestelle Tschagguns Zelfen.

🅿️ Parken

Parkplätze im Ortszentrum Tschagguns und am Alpenbad Montafon.

Stand: 13.09.2026 · Kartendaten © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL)

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